O nosso companheiro JORGE GRAVE elaborou um trabalho com indicações técnicas de execução do lançamento do martelo com o título "FOLHA DE ANÁLISE DO LANÇAMENTO DE MARTELO".
Com a sua anuência (que desde já agradecemos) aqui fica disponível para os especialistas e não só.
No link a seguir está a folha em tamanho A4 (ou maior, consoante o queira) e com total nitidez.
Folha de Análise do Lançamento de Martelo
JL.02.08.2012