DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO - 26 SETEMBRO 2010 - DOMINGO - CAMINHADA "Eu trabalho com o Coração" - O CLUVE ESTÁ PRESENTE

Dia Mundial do Coração 2010
"Eu trabalho com o coração" é o lema da data comemorativa em 2010 para destacar importância de um estilo de vida activo.
No dia 26 de Setembro é assinalado, por iniciativa da Federação Mundial do Coração e 10 anos após a primeira comemoração, o Dia Mundial do Coração. Em 2010 o tema é: “Eu trabalho com o coração”. O principal objectivo desta iniciativa é reforçar a importância da realização de actividades físicas e desportivas e de um estilo de vida activo para um melhor coração e uma vida mais saudável, de acordo com as orientações da União Europeia. As doenças cardiovasculares são aquelas que causam mais mortes, no mundo inteiro, vitimando 17,1 milhões de pessoas por ano. Os factores de risco são: níveis elevados de pressão arterial, colesterol e glicose, tabagismo, ingestão insuficiente de fruta e vegetais, excesso de peso, obesidade e sedentarismo.

Na qualidade de parceiro, o CluVe está presente na organização e participação da Caminhada "Eu trabalho com o Coração" a realizar em Coimbra no dia 26 de Outubro próximo.

10 horas será a hora de partida dos participantes nesta saudável manifestação que, partindo da Praça da República, passará pelas ruas da baixa coimbrã e terminará no Parque Verde onde um cordão humano desenhará o Coração.

T-shirts e panamás alusivos à data a comemorar darão colorido e presença ao evento que finalizará com a distribuição da inevitável Sopa, Pão e fruta, com uma sessão de alongamentos e a participação de um grupo folclórico.

"26 de Outubro de 2010 - Eu trabalho com o Coração"

Jl. 15.09.2010
CluVe 20 ANOS

TORNEIO MENSAL DE LANÇAMENTOS "JORGE LEMOS" - 30 DE OUTUBRO

Incluído nas Comemorações do 20º Aniversário do CluVe, realiza-se em 30 de Outubro próximo o Torneio Mensal de Lançamentos. Aqui vai o programa.

TORNEIO MENSAL DE LANÇAMENTOS "JORGE LEMOS"

20º ANIVERSÁRIO DO CLUVE

30 DE OUTUBRO de 2010

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DE COIMBRA

CLUBE VETERANOS ATLETISMO DE COIMBRA

PROGRAMA – HORÁRIO

HORA	PROVA
14.30	Martelo
15.45	Disco
16.45	Martelão

JL. 15.09.2010

CLUVE 20 ANOS

20 ANOS DO CLUVE - 25 DE SETEMBRO - INÍCIO OFICIAL DAS COMEMORAÇÕES

Pois é! O tempo voa e é já no próximo dia 25/9, um sábado, que têm início as Comemorações Oficiais do 20º Aniversário do CluVe.

Estamos apostados, todos, em dar o maior brilhantismo, dentro das nossas mui modestas possibilidades, a este evento. No entanto, embora os recursos sejam parcos e os tempos de contenção, temos um capital valiosíssimo que são os nossos associados e todos os amigos do CluVe. E é já para todos eles que deixamos aqui um primeiro desafio:

No dia 25/9, na Casa Municipal da Cultura de Coimbra,na Rua Pedro Monteiro, vai ter lugar uma palestra/debate subordinada ao tema "CAPACIDADES FISICAS E EVOLUÇÃO, CORRELACIONADAS COM AS DISCIPLINAS DE ATLETISMO E A IDADE DO PRATICANTE ".

Será palestrante o Prof. Dr. Carlos Gonçalves da Faculdade de Ciências do Desporto. A sessão será moderada pelo Dr. Jorge Carvalho.

A sua presença é fundamental, mas... não pode ser única, logo: "Traz outro amigo também!".

Após a comunicação, todos os presentes, nomeadamente dirigentes, técnicos e atletas, podem (devem!) participar no debate que se seguirá. IMPOSSÍVEL FALTAR!

E já que "estamos com a mão na massa", fazemos uma sintetizada revisão do Pograma Geral de Comemorações:

A Comunicação atrás apresentada faz parte integrante do "Fórum Desporto" que incluirá uma segunda palestra/mesa redonda "O nosso Atletismo", em 23 de Outubro, em que teremos o Prof.Dr. Polybio Serra e Silva a falar-nos de "Bom funcionamento cardíaco e alimentação"; o Prof.Dr. Páscoa Pinheiro a abordar "Lesão muscular no atleta veterano" .

Depois, 31/10 (Domingo 10 horas) Jornada Desportiva na ESA - Bencanta, com o "Grande Prémio 20 do CluVe" (estrada em circuito fechado). Atenção! Esta prova é aberta a todos os escalões etários a partir da categoria de Benjamins... até às bengalas!!!

19/11 (Sexta-feira 20 horas) Jantar de Aniversário em local a anunciar.

Entretanto, trabalha-se em força na elaboração e edição de um "Documento Histórico" que vai trazer a todos a biografia do "rapazinho" CluVe . Promete!

Por isso, vá passando por aqui. O http://cluvecoimbra.blogspot.com vai mantendo-o informado.

Até já!

Jl. 15.09.2010
CluVe 20 ANOS

I TRAIL TERRAS DO GRANDE LAGO - 3 OUTUBRO 2010

A Associação "O Mundo da Corrida" informa-nos de que vai realizar no próximo dia 3 de Outubro o I Trail "Terras do Grande Lago", precisamente no Alqueva. Embora não seja uma prova já "bem ao jeito" das nossas "artroses" (!!!), não queremos dela deixar de dar notícia pelo atractivo da programação. É no fim de semana 2/3 de Outubro e inclui uma Caminhada de, aproximadamente, 15Kms que já será um pouco mais acessível.

De qualquer forma, aqui fica o programa:

"Numa organização da Associação OMundodaCorrida, vai decorrer no próximo dia 3 de Outubro o I Trail Terras do Grande Lago, na distância aproximada de 35 km, também haverá para os menos aptos e principiantes um mini trail de 20 km e uma caminhada, na distância aproximada de 15 km.

Para aqueles que já conhecem a organização de provas do Mundo da Corrida, Meia na Areia, Sicó, etc. inscrevam-se quanto antes, para aliviar logisticamente todo o processo de inscrições que começa a apertar nas duas últimas semanas.

Para aqueles habituados à estrada, mas que, começam a pensar...Um dia gostava de correr um trail, para esses aconselho o mini trail, com partida do ancoradouro da Amieira, uma zona extremamente bonita. Daqui partirá também a caminhada.

Algumas dicas relativamente ao fim-de-semana da prova:

Sai um autocarro às 9 horas de Sábado do Campo Grande (debaixo do viaduto)
Quem for no autocarro tem a possibilidade de à tarde visitar a barragem do Alqueva e a Marina da Amieira.

Este transporte (Lisboa - Portel e Portel Lisboa, tem um custo de apenas 12€)

Quem quiser pode dormir no pavilhão Gimnodesportivo, que possui condições excelentes! (levar colchão e saco cama). Toda a organização dormirá no Pavilhão.

Quem quiser usufruir do almoço convívio de domingo pode fazê-lo por apenas 5€ (preço igual para acompanhantes)

A ementa será o famoso cozido alentejano, com umas entradas de cabeça de javali, sobremesas, vinho etc. Para aqueles que não gostam de comida tão pesada há alternativa vegetariana.

No Trail principal prémios para os três primeiros de todos os escalões

No Mini Trail prémios para os três primeiros da Geral Masculina e Feminina.

Troféu para a primeira equipa Masculina e Feminina.

Para todos, prémio de presença, foto diploma digital e tshirt, entre outros.

Massagem para todos na chegada!"

JL. 15.09.2010

CluVe 20 ANOS

30ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE VISEU

Com calor demasiado, vento forte e contrário nalgumas zonas do percurso e um novo traçado (forçado) e complicado, numa já de si difícil prova, a comemorar o 30º aniversário, os atletas lá partiram às 10 horas da manhã para, em Viseu, disputarem a Meia Maratona Internacional daquela cidade.

Há organizações que, de ano para ano, tentam tornar as suas provas mais acessíveis e apelativas, alterando para melhor aquilo em que é possível fazê-lo. Não é bem isto o que a organização da Meia de Viseu tem feito. Antes pelo contrário. Sabemos todos que Viseu é uma cidade acidentada e que todos os seus arredores o não são menos. Mas, tornar uma prova que devia ser tendencialmente plana numa prova de montanha... enfim!

Nuno Costa do Maratona Clube de Portugal venceu com 01:04:47 e a classificação feminina, em escalão único, foi ganha por Carla Martinho da ADERCUS com o tempo de 01:17:45.

Classificações dos atletas do CluVe:

VET 3 - António Geraldo 14º*/141º** 01:31:50

FEM - Isabel Trindade 6ª/201ª 01:40:14

VET 6 - Jorge Loureiro 4º/204º 01:40:19

VET 4 - Narciso Arromba 21º/226º 01:43:23

VET 4 - José Madeira 25º/256º 01:51:27

VET 6 - Afonso Macedo(ª) 9º/267º 01:54:27

* - Classificação por Escalão
** - Classificação Geral
(ª) - Este atleta correu inscrito pela CPUC

JL. 13.09.2010

CluVe 20 ANOS

PROVAS DA ANAV A REALIZAR EM LISBOA

Chegaram-nos da ANAV/FPA as seguintes notícias:

"Provas de 10 km em Pista e Pentatlo

Informam-se os associados que irão ser realizadas as provas de 10km e o Pentatlo no próximo dia 25 de Setembro, na Pista Prof. Moniz Pereira na Alta de Lisboa-Lumiar, as inscrições devem ser efectuadas até ao dia 22 de Setembro.

As inscrições deverão ser efectuadas preferencialmente através do endereço : antoniosilva@fpatletismo.org

O horário das provas : Pentatlo inicío às 15 horas

10 km inicío às 17h30m

Torneio de Encerramento

O Torneio de Encerramento terá lugar no próximo dia 17 de Outubro, no Estádio do Jamor -Estádio de Honra, o horário e as provas que constam do programa serão apresentadas em breve.

A sessão desportiva da manhã de Domingo, será seguida de um almoço de confratenização para os associados e famílias , e ou acompanhantes. O almoço será realizado no Restaurante O Areias em Talaíde, o custo será de 20 euros/pessoa adulto ou criança com idade superior a 10 anos inclusivé, crianças com idades compreendidas entre 5 e 9 anos inclusivé pagam 50% e até 4 anos é grátis.

O menú é constituído por : entradas, dois pratos um de peixe e outro de carne, sobremesas, bebidas, bolo de aniversário e café."

JL.09.09.2010

CluVe 20 ANOS

ÚLTIMAS PROVAS DE ESTRADA PARTICIPADAS POR ATLETAS DO CluVe

Ainda em velocidade moderada, vão decorrendo em algumas localidades do País provas de estrada em que têm participado alguns dos nossos atletas.

É o caso do Afonso Macedo e do Narciso Arromba que, em Agosto e já também em Setembro, representaram o CluVe nalgumas dessas provas. Lembramos de que se aproximam mais algumas já com mais "pulmão", Meia Maratona de Viseu no próximo Domingo, 12/9, e em 5/10 a Meia Maratona de Ovar, e em que também o CluVe vai estar representado.

Posto isto, passamos às classificações dos nossos atletas nas provas abaixo referidas:

8.o8.2010

G.P. de Vale de Figueira - 4,850 Km

Afonso Macedo - M60 - Class. Geral 58º - Escalão 2º - Tempo 21,57


15.08.2010

Grande Prémio de Aviz - Batalha - 6Km

Afonso Macedo - M60 - ClassGeral 148º - Escalão 6º - 28,52


05.09.2010

8º G.P. IDV - 2010 - Indústria Desportiva Vieirense - Vieira de Leiria - 8,5km

Narciso Arromba -M55 - Class.Geral 165º - Escalão 14º

Afonso Macedo - M60 - Class.Geral 176º - Escalão 12º

(Desta prova não foram fornecidos tempos)

JL.09.09.2010

CluVe 20 ANOS

48º GRANDE PRÉMIO INTERNACIONAL DA FEIRA DE S.MATEUS/2010

Com uma extensão de 10.000 metros, a AAViseu vai realizar, no próximo dia 19, o 48º Grande Prémio Internacional da Feira de São Mateus/2010, uma das provas de estrada mais antigas do país.

Toda a informação pode ser obtida em www.aaviseu.com.sapo.pt

JL. 08.09.2010

CluVe 20 ANOS